10岁女孩起床时间几点最好（10岁儿童几点睡觉最好几点起床好）

建议10岁的女孩起床时间为每天的早上六点半起床，不仅可以呼吸新鲜的空气，而且对于头脑也是非常的清醒，精神状态也是最佳，早上的时间，是一天学习中效最高的时间， 可以记一下平时很难记的东西，同时能够增强人的食欲，对于胃也是有一定的好处。