入伏喝鸡汤也就成为了很多地区的传统习俗,民间在做头伏鸡时一般使用的是小公鸡,采用小公鸡清水蒸的方法制作鸡汤,不能加入太多油,味道清淡,鸡肉味道鲜美营养丰富,鸡汤更是富含多种的有益物质和微量元素,头伏吃鸡的好处就是能够补充体力。