如果您的手机动不了，可以尝试以下方法：
1. 强制重启手机：按住音量下键和电源键，保持10秒左右，直到看到LOGO屏幕出现，手机即可复原。
2. 检查手机存储空间：如果手机存储空间低于10%，系统性能会急剧下降，建议清理存储空间，可以使用手机管家等软件清理。
3. 检查手机电池：如果手机电池电量过低，会导致手机触摸屏幕不灵敏，建议充电后开机使用。
4. 检查手机屏幕贴膜：如果手机屏幕贴膜过厚，会影响屏幕触摸灵敏度，建议取下手机屏幕贴膜，再进行尝试。
5. 卸载最近安装的第三方应用：如果第三方应用导致手机死机，建议卸载最近安装的第三方应用。
6. 恢复出厂设置：如果上述方法都没有效果，建议备份重要数据后将手机恢复出厂设置。
如果以上方法都尝试了但还是无法解决手机动不了的问题，建议您将手机带到专业的手机维修处进行处理。
1. 重启手机。有时候，重启手机就能解决问题。长按手机电源键，然后选择重新启动。如果你的手机无法响应，你可以尝试按住电源键和音量键来进行强制重启。
2. 取出SIM卡。如果你的手机卡住了，不能移动，那么你可以尝试取出你的SIM卡，然后再重新插入。这可能会帮助恢复信号并使你的手机恢复正常工作。
3. 清除缓存。有时候，手机缓存可能会导致手机卡住。你可以进入设置和存储，然后选择清除缓存。这可能会帮助恢复你的手机正常工作。
4. 升级软件。如果你的手机软件没有最新版本，那么你可以尝试升级软件。这可能会解决已知的问题和漏洞，从而恢复你的手机正常工作。
5. 备份数据。如果你仍然无法解决问题，那么你可能需要备份数据，然后进行手机恢复。这将使你的手机回到出厂设置状态，但是你将失去你保存在手机上的所有数据。
总之，如果你的手机卡住了，不能动了，那么不要惊慌。尝试上述建议，找到一个适合你的解决方法，并恢复你的手机正常工作。
