10斤是几根甘蔗（一根黑甘蔗大概在几斤左右）

10斤是2根甘蔗。甘蔗中的蔗糖含量非常高，能够为人体补充多种维生素和大量的糖分，甘蔗的热量约为65大卡/100g，需要慢走散步三十多分钟才能消耗。一根甘蔗大概重五斤，也就是两千五百克，所以一根五斤重的甘蔗所含热量大概是一千六百大卡。虽然甘蔗的热量并不算太高，但甘蔗的糖分含量很高，100g甘蔗中含糖量高含17%-18%，而且其糖分还多是蔗糖、葡萄糖、果糖等单糖、双糖或者短链糖，这种糖很容易被机体消化吸收。