人为什么要做梦（消除多梦的最佳方法）

这是因为人做梦的话，他是不受自己控制的，因为大脑睡眠是分节律和时间段的,当人在休息时,虽然大脑也在休息.但是大脑的休息过程不是完全的,有一部分大脑皮层细胞还很活跃,导致某些神经还处于兴奋状态.因此,就出现了做梦的现象.