手环跑步必须要连接手机吗（智能手环不需要带手机跑步）

没必要一定要连接手机。不连接手机时，手环也是能够正常记录并显示跑步数据的，在能够连接上手机后，手环的数据会自动同步到手机上面，不影响使用。

不一定，如果手机要计步，需要连接。