睡觉怎么才能做好梦呢（晚上做个好梦的技巧）

做梦要是能够预约那可太好了！

不过我知道产生恶梦的几种原因，一是你的身体在睡觉是没有完全放松，手脚有被压的地方，或者是手放在胸口上，这些都是引起恶梦的部分原因。二是人收到过强大的刺激，进而在大脑中产生永久的印象。

根据这些推断，要是做好梦应当是有喜事降临后，你的大脑收到喜悦的刺激后可能有美梦做把！

再有就是你心中永远充满着轻松愉快的情绪，这样做美梦的机会会多一些！