空腹喝咖啡的优缺点（空腹喝咖啡的正确方法）

空腹喝咖啡优缺点主要如下：

优点：咖啡中的咖啡因可以帮助人们快速清醒，提高注意力和警觉性，特别适合早晨起床后需要迅速提振精神的人群。

缺点：影响矿物质吸收。