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瓜子是优质脂肪吗(生酮饮食21天食谱)

瓜子是优质脂肪吗(生酮饮食21天食谱)

更新时间:2025-10-20 22:29:10

瓜子是优质脂肪吗

原味瓜子里的脂肪是优质脂肪。原味瓜子里的脂肪是不饱和脂肪酸,富含必需脂肪酸,是人体需要的脂肪,是优质的植物性脂肪。所以原味瓜子里的脂肪是优质脂肪。

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