鸭架汤热量（鸭架汤热量高为什么减肥）

绝味鸭架每百克201大卡热量。

食材2人份

鸭肉(架)适量，南豆腐适量，小白菜适量 

姜适量，葱适量，食盐适量，鸡精少许

绝味鸭架汤的做法

汤锅内做水，水开后放入剁成块的鸭架，以及姜、葱，大火烧开后改小火炖30-40分钟。

加入切成块的南豆腐，加入盐，鸡精调味。

10分钟后加入上海青至断生即可。