首先，需要父母和子女找个合适的时间，找个合适的地方，坐在一块，让父母先提出来，也可以是子女引导父母，起初先不用开始代沟的话题。
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慢慢的，聊着别的话题，再进入这个话题，相互交流一下出现代沟的问题，按照恰当的语气来交流，父母和子女要相互体谅。
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交流的过程中，不断需要提醒对方不要冲动，在心里上学会压制，让父母来提出可行的意见，尽量不要为了代沟而生气，有时候孩子的逆反心理很严重，那就需要一家人一起看看电影，一起出去娱乐娱乐，学会放松就行，代沟慢慢就消除了。
注意事项
不能太冲动
不要和孩子对着做事情，有些事情也要听取孩子的意见，毕竟家和万事兴，要学会交流沟通。
