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心理驿站如何走出丧子之痛(心理医生怎么开导中年丧子)

心理驿站如何走出丧子之痛(心理医生怎么开导中年丧子)

更新时间:2025-10-20 16:44:29

心理驿站如何走出丧子之痛

人固有一死,只是早与晚的时间问题。孩子先走了说明他的一生已经过完,天下没有不散的宴席,人与人的交集也不能永存,要敢于接受现实,试着将孩子没有实现的愿望让自己去完成,孩子没走过的地方自己走一遭,人类的所有活动可以说所有喜怒哀乐都是被大脑欺骗产生的,眼见不一定为实,您所看到的孩子去世也许是他的另一种存在形式,他也许只是在第四维空间,他能看到你,你却看不到他,因为我们大脑只能感受到三维空间,所以试着去过过孩子的生活,过过他向往的生活,这也许是他能看到感受到的,从此一蹶不振什么也代替不了,为何不把这种悲伤转化为和孩子一起感受世界的乐趣,希望能帮到您。

丧子之痛,痛彻心服。所以,伤心也是正常的,但生活还的继续…

建议:

1、短期内尽量和亲近的亲人、朋友在一起,如让他们住在一起,共同生活一段时间。

2、寻找自己认为喜欢的事去做。必须是自己喜欢的、好奇愿意做的事。

3、生活要有规律。从起床、饮食、学习、工作,防止身体素质下降。

4、积极参加各种集体活动。如广场舞、社区活动…

5、面对现实,清晰的理清思路。重新设定人生…

6、学会自我调整心态,减少心理阴影。

时间是最好的调节剂,随着时间的改变,心理会慢慢的抚平创伤,珍重很重要…


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