
新鲜的榨菜(学名:Brassica juncea var. tsatsai),是一种常见的腌制蔬菜,但也可以新鲜食用。以下是一些简单的做法:
一、 清炒榨菜:
1. 将新鲜榨菜洗净,切成细丝或小块。
2. 热锅冷油,下蒜末爆香。
3. 加入榨菜快速翻炒,根据口味可以加入少许盐和味精调味。
4. 炒至榨菜变软即可出锅。
二、 榨菜炒肉:
1. 将猪肉(或者牛肉、鸡肉)切片,用料酒、生抽、淀粉腌制片刻。
2. 新鲜榨菜洗净切丝。
3. 热锅冷油,先将肉片快速翻炒至变色。
4. 加入榨菜继续翻炒,可以加入葱姜蒜提味。
5. 根据口味加入酱油、糖、盐等调味料。
6. 炒至肉片熟透,榨菜软烂即可出锅。
三、 榨菜炒鸡蛋:
1. 新鲜榨菜洗净切丝或切碎。
2. 打几个鸡蛋,加盐、胡椒粉打散。
3. 热锅冷油,先将鸡蛋液倒入锅中炒至半熟。
4. 加入榨菜继续翻炒,直到鸡蛋熟透,榨菜软烂即可。
四、 榨菜汤:
1. 新鲜榨菜洗净切片或切丝。
2. 准备适量的肉类或海鲜,如排骨、虾仁等。
3. 将肉类或海鲜煮熟,加入榨菜继续煮。
4. 根据个人口味加入盐、鸡精等调味料。
5. 煮至所有食材熟透即可。
五、 榨菜拌豆腐:
1. 新鲜榨菜洗净切丝,用开水焯一下去除生涩味。
2. 准备嫩豆腐一块,切成小块。
3. 将榨菜和豆腐放入碗中,加入适量的蒜末、生抽、香醋、香油、盐等调料拌匀即可。
新鲜榨菜的口感比腌制的榨菜更加爽脆,但需要注意的是,新鲜榨菜可能含有一定的苦味和辣味,所以在烹饪前可以适当地用水焯一下,以减少这些味道。另外,由于新鲜榨菜的水分较多,烹饪时要注意火候和时间,以免榨菜过于软烂,失去口感。