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扁豆带壳的做法(扁豆正宗做法四川)

扁豆带壳的做法(扁豆正宗做法四川)

更新时间:2025-11-27 16:11:56

扁豆带壳的做法

原料:扁豆200g,尖椒50g,鸡精2g,盐2g,花椒5粒

步骤:

1、扁豆洗净后切丝尖椒切丝。

2、在沸水中焯熟,以除去毒素和豆腥味;扁豆丝捞出后立即投入冷水中浸泡一下,可以保持其碧绿的颜色,口感也更脆嫩。

3、锅中放油加入花椒炸香。

4、倒入焯好水飞扁豆翻炒。

5、加入盐鸡精翻炒均匀即可。

做法:1.扁豆摘洗干净,用手掰成寸段。

2.葱姜蒜切碎备用。

3.锅中放油,下入肉末煸炒至变色烹入料酒。

4. 下入泡椒和葱姜蒜碎继续煸炒。

5.放入扁豆煸炒至扁豆翠绿。

6. 加入一勺黄酱煸炒均匀。

7. 加上清水没过扁豆。

8. 转小火盖盖子焖至汤汁收干,加入盐调味即可

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