为什么要选择养生（为什么要养生这是最好的答案）

什么是养生：生命的长短不是养生的定论，在某个同等的年龄阶段而你超越常人的体质体能，精神状态优秀，生活作息规律，这才是真正的养生。而且养生的年龄阶段最好是从小培养从三十岁做好，在四大条件（没有战争、没有天灾人祸、社会稳定、饮食安全）之下，你的生命才会延长才能有质量的生存。养生的意义就是健康的生活，拥有超强的抵抗力免疫力，延续生命到自然终老