
1、用开水温浸泡30分钟左右(发软)
2、将水换掉,用清水清洗,再轻轻挤压,把果里面的灰水挤出
3、(火锅或煮汤)用少许食盐腌制5分钟左右或不用盐腌制,直接下锅煮5-10分钟即可吃,越煮越入味
4、炒、凉拌均可。(最佳是火锅或汤煮------鸡汤、排骨汤、鱼汤等)
5、储藏:用装好密封放入冰箱结冻室,时间不限,想吃时拿出按1-5方法洗净食用即可。
灰豆腐本来的颜色就是灰色的,它里面的颜色也是灰色的,只要用清水冲洗一下豆腐表面即可洗得干净

1、用开水温浸泡30分钟左右(发软)
2、将水换掉,用清水清洗,再轻轻挤压,把果里面的灰水挤出
3、(火锅或煮汤)用少许食盐腌制5分钟左右或不用盐腌制,直接下锅煮5-10分钟即可吃,越煮越入味
4、炒、凉拌均可。(最佳是火锅或汤煮------鸡汤、排骨汤、鱼汤等)
5、储藏:用装好密封放入冰箱结冻室,时间不限,想吃时拿出按1-5方法洗净食用即可。
灰豆腐本来的颜色就是灰色的,它里面的颜色也是灰色的,只要用清水冲洗一下豆腐表面即可洗得干净