羊初乳和牛初乳哪个好呢（牛初乳排行榜是什么）

牛初乳好。羊初乳的产量较少，质量会低于牛初乳，但比牛初乳含的营养成分就在于乳白蛋白比牛奶多，羊奶的缺点有膻气味，叶酸、维生素B12的含量较少。

选择羊初乳、牛初乳都可以，在国内市场上羊初乳比较难买到，如果买不到羊初乳，也可以买牛初乳。

肯定是羊初乳更好，牛初乳一般的。羊初乳含有许多有益成分，适合大众来饮用。可以适当补充一些微量元素的，是比较好的乳品。牛初乳没有那么多的营养成分，只有一些常见的元素。羊初乳可以补充一些比较少见的营养，在营养价值上高于牛初乳。