我自己也在用,主要是为了控制自己的使用时间。这种的软件还是蛮多的我给你推荐几个:《远离手机》 《不做手机控》 《学生手机》 《手机控》《手机监控》,这些都可以用来监控手机的使用时间和控制手机的使用时间,限制软件打开等功能。