乐心手环5可以通过手机APP或手环本身进行时间调整。在手机APP中，选择“我的”-“手环”-“时间同步”即可；
在手环本身中，长按手环按钮，进入时间设置界面，选择对应的时间即可。
乐心手环5的时间可以通过以下步骤进行调整：
1. 打开乐心手环5的主界面，向上滑动至“设置”选项。
2. 点击“设置”选项，进入设置界面。
3. 在设置界面中，向下滑动至“时间设置”选项。
4. 点击“时间设置”选项，进入时间设置界面。
5. 在时间设置界面中，可以通过手动输入时间或者同步手机时间的方式来调整手环的时间。
6. 如果选择手动输入时间，可以通过左右滑动调整小时和分钟，然后点击“确定”按钮保存设置。
7. 如果选择同步手机时间，需要确保手环已经与手机连接，并且手机的时间已经正确设置。然后点击“同步手机时间”按钮，手环会自动同步手机时间。
8. 调整完成后，返回主界面即可。
