用料：银耳1朵，黄桃罐头3瓣，红枣随意，冰糖适量
做法：
1、银耳泡一到两个小时，充分的泡发。
2、黄桃改刀。
3、剪去银耳后面的黄色根部，洗净，摘成小块，和红枣、适量水一并放入紫砂锅炖煮。
4、炖至银耳粘稠，再加入黄桃。
5、根据自己的口味放入冰糖，煮至冰糖完全融化就可以了。
银耳汤是一道营养丰富、低热量的汤品，适合减脂饮食。以下是银耳汤减脂的做法：
所需材料：
- 银耳：20克
- 红枣：10枚
- 冰糖：适量
- 清水：适量
做法步骤：
1. 将银耳用温水浸泡30分钟至软化，去掉根部，撕成小块备用。
2. 红枣去核，洗净备用。
3. 将适量清水倒入锅中，加入银耳和红枣，中火煮沸后转小火煮20分钟。
4. 加入适量冰糖，继续煮10分钟至糖溶化即可。
温馨提示：
1. 银耳清热润肺，红枣补血养颜，冰糖增加甜度，这些材料的组合可以增加汤品的口感和营养成分。
2. 如果想要增加汤品的味道，可以加入适量的枸杞、桂圆等食材。
3. 煮汤时要控制好火候和水量，以免银耳过度煮烂或者水分过多。
