骨龄14岁,还能长高。通过体育锻炼还是可以再长高的,但是锻炼腹肌对身高的增长意义不是很大,通常是做引体向上、跳跃性的动作,对身高的生长是刺激性最大的。建议可以平常打篮球或者练立定跳远、做引体向上,做这些体育活动。