方法：
1、通过桌面点击“设置”App，进入“设置”功能列表。
2，在“设置”功能列表中，点击“显示与亮度”。
3、在“显示与亮度”功能列表中，点击“屏幕刷新率”。
4、在“屏幕刷新率”设置窗口，点击“智能切换”、“60Hz”、“90Hz”任意选项，这就好了。
如果您的手机屏幕刷新率为60Hz，通常情况下是无法进行调整的，因为这是硬件固有的属性。但是，有些手机品牌可能会提供一些特殊的设置选项，允许您在一定程度上调整屏幕刷新率。以下是一些可能适用的方法：
1. 在设置中查找屏幕刷新率选项：有些手机品牌可能会在设置中提供屏幕刷新率选项，您可以尝试在设置中查找该选项并进行调整。
2. 使用第三方应用程序：有些第三方应用程序可以帮助您调整屏幕刷新率，例如刷新率控制器等。但是，使用这些应用程序可能会对手机的稳定性和性能产生影响，因此请谨慎使用。
请注意，调整屏幕刷新率可能会对手机的电池寿命和性能产生影响，因此建议您在进行调整前了解相关风险和注意事项。同时，如果您的手机不支持屏幕刷新率调整，那么请不要尝试使用第三方应用程序进行调整，以免对手机造成损害。
