马拉松6小时能走下来吗（马拉松前一周要跑30公里吗）

可以走下来，理论上走下来大概要6-8小时。

国际马拉松全程大约42193米，跑完大概需要6～7个小时，跑步的过程中，不仅需要控制好速度，还要喝水、吃东西补充体能，如果是经过专业训练的运动员，中途不停的话，三个小时左右就可以将全程跑完，若是七个小时没有跑完，全部算淘汰。