在keep最新版本中，要调整配速，首先需要进入运动界面，选择相应的运动项目，然后点击右上角的设置按钮，在弹出的菜单中选择“配速调整”，进入配速调整界面。
在该界面中，可以根据个人需求通过拖动滑块来调整配速，也可以选择手动输入配速值。
调整完成后，点击“确定”按钮保存设置即可。需要注意的是，不同的运动项目可能有不同的配速调整方式，需要根据实际情况进行操作。
在Keep最新版本中，调整配速的方法如下：首先进入运动模式后，选择相应的运动项目，然后在开始运动前，点击右上角的设置按钮，选择“配速”，即可调整所需的配速。
可以手动输入或选择已有的配速，也可以根据自己的目标设置相应的配速范围。
调整好后，点击“开始运动”即可开始运动，系统会根据所选配速进行相应的提示和鼓励，帮助用户达成运动目标。
