Keep功能有两种。
1.第一种是Keep演示，它可以用来展示你的锻炼视频，还可以在视频中进行画圈、箭头等图形的标注，更加便于说明和讲解。
2.第二种是Keep运动，它是一个完整的锻炼管理功能，可以为你制定全套的锻炼计划，并提供详细的训练视频和数据分析，帮助你掌握自己的训练进度和效果。
1.
量体裁衣,多种健身训练供你选择
2.
训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排,适用最广泛的健身场景.
3.
真人同步训练,记录训练记录
4.
全程语音督导,自动同步进度,真正良好的体验是你永远不需要背 动作 、记组数.
5.
分享健身成果,一起进步
6.
拍照记录
