50岁以后喝奶粉还是蛋白质粉（70岁老人喝蛋白粉好还是奶粉好）

中老年喝奶粉好，奶类含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质。奶类中蛋白质大体可以分为酪蛋白和乳清蛋白，易消化、易吸收，属于优质蛋白质。

都可以。根据个人口味喜好来定，都是蛋白质丰富的营养品，奶粉口感比蛋白质粉要好很多，而且可以选择高钙低脂类奶粉营养价值更高一些