红葡萄好些
紫葡萄
紫葡萄是我们生活中最常吃到的葡萄，紫葡萄里面的花青素和类黄酮含量相对于其他葡萄而言会更多，非常适合女性。
绿葡萄
绿葡萄的个头一般会很小，果肉呈现浅绿色半透明的样子，经常会被用来制作成葡萄干。此外，绿葡萄里面还含有大量的酒石酸和膳食纤维，可以起到促进消化、促进排毒的作用。
绿葡萄跟好。
绿葡萄也就是我们所说的提子，也叫新疆绿葡萄干，是一种无核葡萄品种，是新疆的主要传统特产之一，它的表皮颜色主要是以绿色为主，果肉甜度适中，品质优良，香气扑鼻，营养丰富，里面含有丰富的有机酸，经常食用能增强人的食欲。
葡萄是我们在生活中经常吃到的一种水果，它的品种不同，口感和表皮的颜色也会随之不同，那么葡萄颜色有几种颜色，其中红颜色的葡萄比较多见，它主要为呈椭圆形或者圆锥形，市场上出售的大多以红葡萄居多，它也是制作红酒的主要原料。
