谷元粉正确使用方法（吃谷元粉的正确方法）

谷元粉的正确使用方法是将适量谷元粉加入水中搅拌均匀后饮用。
谷元粉是富含膳食纤维的食品补充剂，可以起到清肠排毒，帮助减肥的效果。
但是需要注意的是，谷元粉不能够代替正餐，需要在正餐之间适量补充。
另外，喝水的时间间隔需要控制好，不要过于频繁或者过于接近正餐时间。

谷元粉又称小麦蛋白，是做面筋的主要原材料，一些低筋的面粉加上一点谷元粉可以增加面的筋性，使得面的延展性更好。