五十七岁女人生理基本常识（五十岁的女人生理需要懂的知识）

1.

生理期期间尽量不要洗头: 洗完头一定要立即吹乾。生理期期间,可中午洗头。

2.

生理期期间要注意保暖: 也就是少吹冷气啰,冷气开著,在冷气房里还是要多穿件衣服。

3.

忌喝冷饮: 这已经是很基本常识了,千万不要违背,不要拿自己的美丽开玩笑,喝冰水会让污血无法顺利排出,留在身体里对身体绝对有害。 试试看以下饮料,可以让生理期更舒适,桂圆红枣茶、养生茶、贞味丹蔘、红糖姜水、黄耆枸杞茶、玫瑰花茶。