芋头可以和香菇一起炖吗（芋头香菇搭配功效）

香菇和芋头通常可以一起炖。香菇和芋头是常见的蔬菜，芋头含有很丰富的维生素，蛋白质以及人体所需要的胡萝卜素、钙质、铁磷等元素，营养价值比较高，香菇当中含有大量的蛋白质纤维素成分和氨基酸。