1.用热水浸泡：将麦仁放入热水中浸泡5-10分钟，然后用手轻轻揉搓，麦仁皮就会很容易地脱落。
2.用沸水烫：将麦仁放入沸水中烫2-3分钟，然后捞出放入冷水中浸泡，稍微用手揉搓，皮就会脱落。
3分钟，然后捞出放入冷水中浸泡，稍微用手揉搓，皮就会脱落。
4.用烤箱烤：将麦仁放入预热至180度的烤箱中，烤10-15分钟，取出后用手轻轻搓揉，皮就会很容易地脱落。
5-10分钟，然后用手轻轻揉搓，麦仁皮就会很容易地脱落。
80度的烤箱中，烤10-15分钟，取出后用手轻轻搓揉，皮就会很容易地脱落。
10分钟，然后用手轻轻揉搓，麦仁皮就会很容易地脱落。
去皮方法特别简单,可以用手用力挤压,可以把麦子的皮与里面的胚芽轻松分开,如果是没有煮熟的麦子则可以把它用清水浸泡,泡软以后用同样的方法就能把它的外皮去掉。
