健将标准成绩为；国际级健将为28分19秒00。运动健将成绩为29分45秒00。
10000米是田径世锦赛比赛中，非常重要的长跑项目，历史比较悠久，从1983年首届田径世锦赛上，就有此项目，随着训练水平的提高，技术的改进，竞技成绩也达到巅峰，目前男子10000米世界纪录为乌干达的切普盖特创造的26分11秒00。女子为埃塞俄比亚的吉迪创造的29分01秒03。
万米国际健将标准为28分19秒。
运动健将为29分45秒。
女子万米国际健将标准为32分30秒00。
运动健将为33分00秒。
男子10000米运动员等级标准：一级30分50秒，二级34分，三级37分40秒。
现在大学生长跑水平一年比一年差，非体育学生（男子）10000米能跑进50分钟就算差不多了。素质比较好的，练一段时间应该可以达到40分钟左右。
