头发怎么快速长长长（头发快速长长最好的方法）

头发要想快速长长，最好要多洗头，让头皮干净，然后注意饮食，不要熬夜，不要吃刺激性的食物，多做运动，营养跟上了，休息到位了，头发就能长得快