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常年冬泳的后果(冬泳六大坏处有多严重)

常年冬泳的后果(冬泳六大坏处有多严重)

更新时间:2025-10-24 14:50:11

常年冬泳的后果

有好处也有坏处、如下:
冬季游泳的好处在于能锻炼身体的耐寒力,增加身体的血液巡环,更能锻炼冬泳人的意志力。

而坏处是,对人的腿关节会有影响,而且对腿的皮肤也有影响。特别是有风时,对皮肤的影响更大。

冬泳可以增强抗寒能力。长期坚持冬泳,毛细血管的收缩与舒张的灵活性会得到提升,身体能更好地适应温度变化。

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