
蚕豆蛋花肉末汤是一道简单的家常汤品,主要以蚕豆、鸡蛋和肉末为主要食材。以下是一道简单的做法:
所需材料:
1. 蚕豆(碗豆):100克
2. 猪肉末:100克
3. 鸡蛋:2个
4. 姜末:适量
5. 葱末:适量
6. 盐:适量
7. 鸡精:适量
8. 食用油:适量
9. 水:适量
做法:
1. 将蚕豆去壳,洗净备用。
2. 剁碎肉末,加入少许盐和油拌匀,腌制10分钟左右。
3. 锅中烧水,水开后放入蚕豆,煮3-4分钟,至蚕豆变绿、熟透。
4. 将蚕豆捞出,放入冷水中冷却,然后捞出沥干水分。
5. 锅中倒入适量的食用油,加入姜末、葱末,爆炒出香味。
6. 加入肉末,翻炒至肉末变色,熟透。
7. 加入蚕豆,翻炒均匀。
8. 加入适量的水,煮开,让蚕豆和肉末的味道融合。
9. 鸡蛋打入碗中,搅匀。
10. 将蛋液慢慢倒入汤中,一边倒一边搅拌,形成蛋花。
11. 加入适量的盐和鸡精调味,搅拌均匀。
12. 煮1-2分钟,让味道充分融入汤中。
13. 关火,盛出,即可享用。
这道菜色香味俱佳,适合各类人群食用。您可以根据自己的口味适当调整配料和调味料。
做法如下:
1. 准备食材:蚕豆100g、五花肉150g、鸡蛋1个、油适量、盐适量、香葱适量。
2. 将五花肉洗净切小,剁成沫。
3. 将剁好的肉沫放入碗里,打入一个鸡蛋。
4. 加入适量盐调味。
5. 加入适量葱花,充分搅拌均匀。
6. 新鲜蚕豆洗净,剥去表皮备用。
7. 热锅下油,炒香蚕豆米。
8. 加入适量盐调味。
9. 炒软蚕豆米。
10. 加入适量清水。
11. 大火烧开。
12. 倒入搅拌好的肉沫馅。
13. 大火烧开即可。