喝的牛奶可以帮忙排便吗（喝什么牛奶帮助排便）

不可以帮忙排便的。牛奶的营养价值高，富含完全蛋白质，对人体健康非常有益，但是不具有通便功能。所以，喝的牛奶可以帮忙排便。

不能

牛奶不能通便，可以食用其他食物和药物：

1. 牛奶含有完全蛋白质和辅助作用，不能通便。

2. 食用红薯、苹果、菠菜、芹菜、酸奶等食物，可以促进胃肠蠕动，帮助通便。