热榨花生油沉淀多久（家里自己榨的花生油保质期是多久）

过滤掉杂质后，花生油还需要在25度以上的温度下，经过8-10天的沉淀。

花生油含不饱和脂肪酸80%以上，另外还含有软脂酸，硬脂酸和花生酸等饱和脂肪酸19.9%。花生油的脂肪酸构成是比较好的，易于人体消化吸收。据国外资料介绍，使用花生油，可使人体内胆固醇分解为胆汁酸并排出体外，从而降低血浆中胆固醇的含量。