怎么诱发宫缩（怎么才能诱发宫缩）

在怀孕期间如果劳累或者情绪激动等容易诱发宫缩出现的， 如果平时熬夜或者作息时间不规律等也可能会诱发宫缩的，所以应该放松情绪积极加强营养，看一下停经的时间及时到医院做进一步的检查，这段时间内不要吃生冷的食物，也不要熬夜等，放松情绪。