6岁半孩子一天喝多少牛奶最好（6岁小孩一天喝多少牛奶最好）

对于六岁的儿童来讲，一般推荐一天可以喝300-500mL的纯牛奶。因为牛奶的营养价值非常高，里面含有大量的优质蛋白质和多种的维生素，对于孩子的生长发育、提升智力，为身体提供能量都非常有好处。

牛奶当中还含有丰富的钙，对于骨骼的发育、身体的长高也都有很好的促进作用。通常建议早上可以喝一袋奶200-250mL，晚上也可以喝一杯奶，

300-500ml牛奶合适