南戴河蔚蓝海岸是一个非常适合赶海的地方，以下是一些攻略供您参考：
时间选择：最好在退潮时前往赶海，这样可以看到更多的海洋生物。同时，也要注意安全，不要在涨潮时赶海。
穿着准备：赶海时需要穿着轻便、舒适的衣服和鞋子，最好穿拖鞋或橡胶鞋，以免鞋子被海水浸湿。同时，还要注意防晒和防蚊虫叮咬。
工具准备：赶海需要一些工具，如捕虾篓、捕蟹篓、捕鱼网等。可以在当地的渔具店购买或者租借。
安全注意：赶海时要注意安全，不要走到深水区或者危险区域。如果不会游泳或者不熟悉海洋环境，最好不要单独前往赶海。
尊重自然：赶海时要尊重自然环境，不要破坏海洋生物和海洋生态环境。同时，也要注意保护自己和他人的安全。
希望以上攻略对您有所帮助，祝您在南戴河蔚蓝海岸赶海愉快！
