情绪的外部表现通常称为表情，它是情绪状态发生时身体各部分的动作量化形式，包括面部表情、姿态表情和语调表情。其中，面部表情是所有面部肌肉变化所组成的模式，如高兴时额眉平展、面颊上提、嘴角上翘；姿态表情是指面部以外的身体其他部分的表情动作，包括手势、身体姿势等，如人在痛苦时捶胸顿足，愤怒时摩拳擦掌等；语调表情是通过言语的声调、节奏和速度等方面的变化来表达的，如高兴时语调高昂，语速快，痛苦时语调低沉，语速慢。
这些都是我们表达情绪的重要方式，不同的情绪状态会有不同的表情模式。需要注意的是，虽然这些外部表现是情绪状态的直观体现，但实际情绪体验并不完全等同于外部表现。同样的外部表现可能对应不同的内在情绪体验，反之亦然。因此，理解情绪需要深入探索内在体验和外部表现之间的复杂关系。
一般情绪不好的情况下，内分泌就会失调
