七十岁还能做俯卧撑吗（中老年人健身工具）

七十岁的人能否做俯卧撑，这取决于个体身体状况和健康状况。如果一个七十岁的人保持着良好的身体健康和足够的力量，可以通过适当的训练来做俯卧撑。然而，如果这个人身体状况较差、体力衰退或者有些疾病较为严重，就不宜进行俯卧撑运动。在进行俯卧撑时，推荐不要以过高的强度和数量为目标，应该根据自己的身体状况做出相应的调整，逐步增加训练强度和数量。总之，年龄不是制约身体健康和锻炼的绝对因素，只要根据实际情况在保障安全的前提下适度锻炼，就能保持健康和体力。