不饱和脂肪酸和饱和脂肪酸哪个好哪个不好（饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸哪个好）

饱和脂肪酸更好，不饱和脂肪酸在使用的过程中，因为更加的容易吸收，比如猪油当中含有大量的不饱和脂肪酸，因为可以进行抗癌，所以是不饱和脂肪酸