豆浆可以空腹喝么（空腹喝豆浆正确方法）

空腹自然是可以喝豆浆的。

豆浆是人们很喜欢的早餐食品，之所以有人说空腹不能喝豆浆，是认为空腹喝豆浆会造成蛋白质浪费。但事实上，人体对蛋白质的消化、吸收以及利用和空腹不空腹并无直接关系。这是因为蛋白质为大分子物质，不能被人体直接吸收，在胃部以及小肠里，在多种蛋白酶、肽酶的共同作用下，进一步水解为可吸收的氨基酸。

可以。豆浆最好喝热乎的豆浆。豆浆很有营养，作为早餐就油条吃绝佳搭档。豆浆容易消化还有较高的蛋白质，也适合老年人食用。