
食材:草鱼1条,鸡蛋1个,料酒3汤匙45ml,干淀粉2汤匙30g,番茄酱2汤匙30ml,姜丝15g,绵白糖50g,米醋3汤匙45ml,盐1茶匙5g,湿淀粉1汤匙15ml
步骤:
1、草鱼去掉鱼头、鳞片和内脏,清洗干净,沿背骨从中间片开,将两侧的鱼肉剔下,再斜刀片成薄块,调入料酒腌制20分钟。
2、鸡蛋磕入碗中,加入干淀粉,搅打成蛋糊。
3、锅中入油,中火烧至七成热时,将鱼片均匀地裹上蛋糊,入油炸至金黄色捞出,沥去油分。摆入盘中。
4、锅内留少许油,放入姜丝煸炒几下,依次加入醋、绵白糖、番茄酱、盐和40ml清水,搅动几下,再调入湿淀粉,用铲子沿一个方向搅动,调成糖醋汁。
5、将调好的糖醋汁迅速淋在炸好的鱼片上即可
糖醋鱼块的制作方法如下:所需食材:
1. 鱼肉(鲤鱼或草鱼)500克
2. 豆角100克
3. 红椒50克、绿椒50克
4. 洋葱50克
5. 生姜10克
6. 蒜末10克
调味料:
1. 白糖50克、醋50克、番茄酱150克
2. 盐适量
3. 生粉适量
制作步骤:
1. 鱼肉洗净后去骨,切成大小适中的块,放入盆中,加入适量的盐和生粉拌匀,静置20分钟。
2. 豆角洗净去尾,用开水氽烫煮熟备用。
3. 红椒、绿椒去籽切块,洋葱、生姜切片,备用。
4. 在一个碗中调制糖醋汁:将白糖、番茄酱和醋倒入碗中,搅拌均匀。
5. 热锅冷油,将鱼块煎至两面金黄色即可捞出。
6. 不用换油,加入洋葱、生姜、蒜末炒香。然后加入烹饪好的鱼块、豆角、红椒、绿椒继续翻炒。
7. 倒入调制好的糖醋汁,翻炒均匀后就可以撒上一些芝麻装饰了。
糖醋鱼块制作完成啦!