回答如下：要成为陆沉女友，首先你需要与他建立良好的互动和沟通。下面是一些建议：
1. 了解他的兴趣爱好：了解陆沉喜欢什么，他的兴趣爱好是什么，可以通过和他的朋友交流或者观察他的社交媒体来获取这些信息。一旦你知道他喜欢什么，可以找到一些共同话题，展开有趣的对话。
2. 积极参与他的生活：参加他经常参与的活动，例如一起参加他喜欢的体育比赛、音乐会或者其他社交聚会。通过积极参与他的生活，你可以展示自己的兴趣和关心，并且增加你们之间的互动机会。
3. 显示真诚和善良：与他相处时，展示出真诚和善良的品质。对他和他周围的人友善和体贴，给予他积极的支持和鼓励。这样可以让他感受到你的善意和温暖，进而对你产生好感。
4. 建立深入的交流：与他进行深入的交流，分享你的想法、感受和经历。同时，也要倾听他的故事和意见。建立起良好的沟通和理解能够增进你们之间的亲近感。
5. 展现自信和独立：展现自己的自信和独立性，这可以让他看到你是一个有魅力和能力的人。同时，不要过分依赖他或者过于追求他的注意，保持适度的距离，给予他一定的自由空间。
6. 表达你的感情：如果你对他有明确的感情，可以适时地表达出来。这可以通过直接告诉他你对他的喜欢，或者通过一些浪漫的方式来表达。然而，记住要尊重他的感受和决定，不要施加压力。
最重要的是，与陆沉建立一段关系需要时间和努力。要有耐心，不要急于求成。
