晚上12点睡算晚吗（9点40睡觉算晚吗）

 晚上12点睡算比较晚，但每个人的作息时间和生物钟不同。

一般来说，晚上10点至11点入睡比较适宜，有助于保证充足的睡眠质量和健康。如果晚上12点睡对您的作息时间没有太大影响，那么并无太大问题。建议保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，以维护身体健康。