少年白了头的意思（白发苍鬓的意思）

意思是：虚度年华白了少年头，只有独自悔恨悲悲切切。

《满江红·怒发冲冠》是宋代抗金将领岳飞的词作，此词上片抒写作者对中原沦陷的悲愤，表达自己继续努力争取壮年立功的心愿；下片抒写作者对民族敌人的深仇大恨，对国家朝廷的赤胆忠心。

是指年轻人早早接受了老年人的普遍状况，头发早早变白，由此表示受了过重的压力或受到伤害。