人体的气和血如何才能快速的恢复正常（气多血少该怎么调理）

人体的气和血才快速的恢复正常，直接吃补血的药和补气的药。不过，中医也是这样开药方的，不过补气血不能盲目，中医方剂里面补气血的方剂有非常多，但不同的方剂有不同的适用范围。在不清楚自身适用哪一种方剂的前提下，可选择一些常用的，也是比较通用的方式。