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白菜豆芽汤的做法是怎样的(白菜豆芽汤简单做法大全)

白菜豆芽汤的做法是怎样的(白菜豆芽汤简单做法大全)

更新时间:2025-11-03 12:23:04

白菜豆芽汤的做法是怎样的

简介

白菜:味甘,性微寒。含丰富的维生素及钙、磷、铁。有养胃和中、清热生津、通利两便的功效。黄豆芽:味微甘性平凉,入脾、胃经。含丰富的蛋白质、膳食纤维及多种维生素、钙、磷、铁等。有清热利湿、润燥消肿的功效。保健小语:此菜可提供丰富的碳水化合物、粗纤维。适用于急慢性肝炎患者。

材料

主料:白菜100克,黄豆芽60克,干粉丝50克。配料:精盐、味精各适量。

做法

制作要领:1.黄豆芽洗净;白菜洗净,切丝。

2.汤锅加水适量,放入白菜、黄豆芽、粉丝;旺火烧开,文火煮至菜熟,调味出锅。食谱特点:清淡适口,有清热利湿,润燥消肿的功效。适宜厌油腻的肝病患者常吃。

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